La OMS recomienda a los adultos ejercitarse cada semana al menos 75 minutos de manera intensa o 150 minutos con intensidad moderada. No alcanzar los niveles de actividad física recomendada aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, demencia y varios tipos de cáncer. Imagen: Lucas van Oort / Unsplash
IPS es una institución internacional de comunicación cuyo eje es una agencia mundial de noticias que amplifica las voces del Sur y de la sociedad civil sobre desarrollo, globalización, derechos humanos y ambiente. Copyright © 2021 IPS-Inter Press Service. Todos los derechos reservados.
