¿Quiere estar en forma? ¡Coma legumbres! Garbanzos, habas, lentejas, porotos comunes, guisantes, porotos chinos, guandúes, caupíes y almortas, los principales cultivos de legumbres que se producen en el mundo, podrían ayudarle a mantener la salud. Osman Sharif 12 abril, 2016